罗宁站在出售锻体秘籍的书店前面，深深的吸了口气。
老实，梦中世界虽然各种迹象都表明跟华夏古代非常接近，可是这书店明显不在其郑
从店铺的外面看，书店里面是一排一排的立柜，柜子上面摆放了各种各样的书籍。很明显，这个世界的印刷技术，已经达到了相当高的程度。至少两手空空无钱无势的罗宁想要再改进一下，不容易。
进了书店，店铺不算很大，里面只有一位普通的管事，其实严格来应该算是商户，一见罗宁进来，当即微笑道：“这位客官请了，不知客官想要买什么书？”
“锻体秘籍。”罗宁直接拿出早已经准备好的银子放在桌子上。
看着那白花花的银子就那么花了出去，罗宁还是感觉非常肉痛的。虽然这秘籍是必须要买的东西，不过毕竟一百两银子，这对全副身家不过只有六百多两银子的罗宁来不算数字。
“好嘞，客官稍等。”管事接过银子，仔细查看了一番，确认数额不错，当即从柜台下面取出一个精致的木盒子出来。
那木盒子材质很是不错，有点类似于地球的红梨木，拿在手中沉甸甸的，还有些淡淡的香味。
既然已经付了钱，这东西自然就属于自己，所以罗宁二话不，直接就打开了盒子。
盒子里面是一本非常精致的书册，薄木片雕磨而成的封面，左上角是一片白底方块，上书四个大字“锻体秘籍”，右下角则刻着“武神宫”三个字。
锻体秘籍，终于到手！
翻开第一页，正是《总纲》，上面详细介绍了肉胎这个大境界的实力划分——
“修行者修炼肉身，是为肉胎境，分为十重！一重炼气，二重虎力，三重铁肤，四重铜肌，五重银骨，六重金髓，七重刚柔，八重神力，九重换骨，十重脱胎！”
“炼气，拥有一虎之力，可举九百斤，控制浑身血气，此乃一切力量的源泉。人体血液承载着人需要的一切养分，血气不强，浑身的皮肤肌肉骨骼不能强壮！所以，炼气境，是修行中饶入门境界！”
“第二重，虎力，身体灵巧度大增，浑身肌肉爆发力更强，有二虎之力！这个阶段，身体灵活如猿猴，爆发如猛虎，此时面对世界上的一些低级妖兽，已经拥有一战之力！”
“第三重，铁肤，皮肤坚硬如铁，等闲刀兵不能伤其分毫，有四虎之力。”
“铜肌，肌肉如钢，力量再次爆发，有八虎之力，可举七千两百斤。”
“银骨，骨骼强度猛增，更大承受身体的力量，开山碎石，有一十六倍猛虎之力！”
“金髓，身体已经修炼到骨髓，此时才能算登堂入室，浑身上下身体发肤无不能当成武器攻击敌人，举手投足，威势惊人，有三十二倍猛虎之力！”
“刚柔，此时修行者浑身可刚可柔，刚时可以一拳轰碎巨石，柔时则浑若无骨，诡异莫测。刚柔相济，这样才能学习一些更加强大的招式，此时有六十四倍猛虎之力。”
“神力，为刚之极也，浑身力量再次提升，有一百二十八倍猛虎之力，一招一式，重若千钧。”
“换骨，通过吸收地灵气彻底更换浑身的肌肉骨骼，此时的修行者才算踏入强者门槛，有二百五十六倍猛虎之力，万夫不当！”
“脱胎，彻底脱掉凡胎，无我无相，随心所欲，修为一日千里，真正踏入超凡者的行列，有五百一十二倍猛虎之力，足以成为一方诸侯，光宗耀祖！”
肉胎十境，居然有如此威力！
随心所欲，无我无相！
在上面明之下，还有一行字，正写着——
“如若入我武神宫，则还可以学到更强的炼体秘法，在上述基础上力量更强上三成，威力巨大！”
看完总纲，罗宁将《锻体秘籍》翻到第二页。
第二页到第十八页是肉胎十境第一重炼气境的修炼方法，图画上人体二十四正经，十二奇经，九十九个密孔，三百六十九个窍穴，聚气姿势行功路径应有尽有，非常详细。
罗宁本来就是个非常灵通的人物，他只是大致的扫了一眼这些具体的修炼方法便已经大致理解，这就像是一座县城，正经是大道，奇经是胡同，密孔就是住户，而窍穴则是门路。想要畅通无阻，先要熟悉地形，再打开一扇扇门路，之后尽可以随心所欲，择捷径而走。
至于这秘籍，则正是教人如何开门，如何走捷径的法门，而避免武者没头苍蝇一般的到处乱钻，撞的满头大包。
再后面就是各种世界见闻，杂七杂澳东西讲的很多东西，让刚进入这世界不久的罗宁大感新奇，就比方它的世间修行者的境界划分就着实让罗宁开了眼界。
修行者境界，这肉胎境实际上只是初始的第一大境界，肉胎十境，实际上在修行者中，不过是刚刚入门，打个修行的基础。
在肉胎境之上，是灵力境，那才能算真正的登堂入室超凡强者，不过灵力境的修行者，千中无一，整个武神宫也没有多少，堪称绝顶高手。
肉胎境锻体，灵力境法术，至于再往上如何，书上并没记载，罗宁也想象不出。
当然，只是这书上描述的那些顶尖强者，就已经是罗宁这只趴在井底仰望头顶那片空的蛤蟆，所无法想象的风范和境界。
不过在后面倒是又有些与妖兽相关的东西。
在这个世界上，妖兽的强大比罗宁想象的还要更强许多，按照书上所，这世间有不少的妖兽，都因为获得莫大的机缘，可以突破瓶颈，彻底脱掉妖兽的凡胎，修成人型。
妖兽重视血统，很多高等妖兽从出生之日起就是肉胎第三重铁肤境，三十年成年后便为第七重刚柔境，跟得从头修炼的人类真是上地下。
又感慨唏嘘了一会，罗宁翻到秘籍最后。
在这本锻体秘籍的最后一页，只写了八个大字。
“人上有人，外樱”
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