从对战城堡出来，瑟拉尔走向距离这里最近的拥有道馆的城市，遥香剩“只要穿过这片森林就能到达遥香市了，那么，出来吧各位。”瑟拉尔将宝可梦们放了出来，“各位，新的道具已经到了，你们带上这个，进行负重训练吧，来一个一个来。”瑟拉尔拿出几个强制锻炼器（为了以后不用再买一遍，所以一次性买了好几个），带到了胖胖哈力身上，胖胖哈力瞬间感觉身上重了很多。“然后蓝蟾蜍，这是你的。”给蓝蟾蜍带上强制锻炼器后，又对着木灵“来，你的。给你们介绍一下，这个道具叫做强制锻炼器，虽然会降低你们的速度，但却可以让你们更茁壮的成长，当然，如果受不聊话就告诉我，我给你们取下来。”“哈哩，木木，呱。”看着都在努力适应的几个宝可梦，瑟拉尔“既然你们都选择带着，那么就开始训练吧，来跑起来。”
森林深处，瑟拉尔正在指挥着胖胖哈力跟之一强大的掘地兔“胖胖哈力，使用种子炸弹。”掘地兔使用了泥巴射击进行反击，两个技能在空中爆炸，产生了一阵烟幕，然后紧接着地面摇晃了一下，对胖胖哈力造成了伤害，“重踏吗，胖胖哈哩，一边边使用种子机关枪一边接近对方。”“哈哩”
瑟拉尔看着胖胖哈力接近的差不多了“胖胖哈力，连续使用吸取拳！”掘地兔一时间被种子机关枪打的不知所措，刚感受到攻击停下来就又收到更激烈的攻击，掘地兔只能无奈防守。最后在胖胖哈力的吸取拳之下，掘地兔还是倒下了。瑟拉尔看到掘地兔失去战斗能力后，上前对他进行治疗，然后留下一点一般系能量方块就离开寻找下一个对手了。
在一路的训练与战斗中，时间不知不觉来到傍晚。此时的瑟拉尔与宝可梦们走到了一个山顶上，瑟拉尔指着前方隐约出现的城市的一角道“看，那里就是遥香市了，看着距离，大概率明就能到了，我们今先找个地方休整一下，明再赶路吧。大家，先去捡柴火，我来准备食物。”完，瑟拉尔找到附近比较适合当营地的地方，从背包里拿出桌子，锅，碗等一系列物品。瑟拉尔不禁吐槽这个世界歪到姥姥家的科技树，明明空间背包跟精灵球传送机这种东西都有了，但就是没有视频电话之类的东西，想要跟谁话只能找宝可梦中心之类的地方，就离谱。
瑟拉尔点起火，架起锅，倒上水，给自己煮了一锅番茄浓汤。闻着锅里的浓汤的香味，瑟拉尔满意的点点头，然后给自己的宝可梦准备宝可梦食物。这时候，瑟拉尔听到一阵咕噜咕噜，看着胖胖哈哩“你还一边吃一边恶饿？”胖胖哈力：你听听，你的这是人话吗？“不是胖胖哈力，那会是谁？”
这时，咕噜声又响起了，瑟拉尔顺着声音的方向看过去，看见一只蓝色的狗一样的宝可梦，瑟拉尔看着眼前的宝可梦，拿出图鉴扫描：
利欧路，波纹宝可梦，从体内发出的波导会在害怕或悲伤时变强，并向伙伴传递危险的信号。
属性：格斗
“利欧路吗？家伙，你饿了吗？”利欧路摇摇头，指着旁边一棵树后面，瑟拉尔看着利欧路指着的方向看过去，一个金色马尾，穿着轮滑鞋的女孩饿晕在树后，‘这，不会是可尔妮吧？’一把把饿晕的可尔妮抱起来，走到篝火旁放置好，然后盛了一碗番茄浓汤走到可尔妮面前。瑟拉尔刚想喂她（用勺子，你们在想什么，狗头），只见可尔妮瞬间从地上蹦起来，一把夺过瑟拉尔手里的碗狼吞虎咽起来，“嗯，太好吃了，太好吃了。”看着可尔妮如同三没吃饭一样的吃相，瑟拉尔果断再给她盛了一碗，没一会，可尔妮的肚子就鼓的和怀孕9个月一样大，“啊，吃饱了，嗝。”可尔妮放下碗筷，打了一个饱嗝。看着可尔妮，瑟拉尔不禁玩心大起。
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