今一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有安全福中午睡三个时，醒来看绘本故事书，晚上般准备睡觉看故事书，最好般半睡觉。
教育女儿：女儿：妈妈，你们不发火吗。我害怕，你这样我紧张。我反省自己，火一下就没烧起来，我一下子就反应过来我要发火了。这就是我教女儿学会表达自己的想法，现在效果出来了，很不错。还有今晚上睡觉，因为女儿一到睡觉就让爱同学放故事，在床上动来动去、开门，儿子本来困了要睡觉了也醒困了，我生气，女儿又要睡前亲亲，当时我很生气事多，了女儿。我现在很后悔，当时女儿心里是满怀期待的和妈妈晚安亲亲，可是被我一杯冷水浇浇下来，女儿的心一定很失望吧，我看到女儿默默的转身面向里面睡了，我看着他的背影，妈妈对不起你。我应该怎么做：以后，睡前五分钟，我告诉女儿，我们要睡觉了，给你五分钟把故事放好、被子枕头放好、好，五分钟到了妈妈就关灯了，我们就不要话不要动了，安安静静闭上眼睛睡觉了，好不好。
做一个情绪稳定的妈妈。我反省自己，看了文章，情绪稳定的重要性，是孩子的港湾，是孩子心里最深处的安全福所以我发现我对女儿和儿子特别是夜里的时候，哄睡觉难哄的时候我就想要打儿子屁股和凶他，我发现了我情绪不稳定这件事实，我意识到了，所以我先从思想上开始改变了，我想做一个情绪稳定的妈妈。
2.完成今的写作，反省总结一的事情，我学习到的经验总结的教训，明如何做我会很进一步，这个任务最好在晚上睡前写，可是我我又想早睡，昨晚上我哄宝宝睡觉的时候，我有点困了，我要是睡觉了就九点多点睡了，我没有睡，可是我睡不着，也没有看，就是睁着眼睛看两个宝贝睡觉的面容，我想如果老公这次真的出轨了，我应该怎么做，我能做什么？
其实我没有睡着，就是因为我不知道怎么做，我想看看手机搜搜遇到这样的事情我应该怎么样做？
我看微信公众号：不离婚，重新养一遍自己，变美变瘦变好看。我知道了，原来还有人是跟我想的一样的，昨夜的文章和我昨想开的思想不谋而合。离不离婚，就看自己想要什么样的生活，而选择让自己过的更好，是最好的选择。我明白了三个道理：
首先，即使离婚了，可是生活也不一定比现在过的更好。所以，不离婚，先自己重活一次。
其次，我现在最应该做的就是，好好地改变自己，让自己变得更好更优秀，这样我才能有选择的能力，主动权掌握在自己手里。
最后，出轨、离婚，想明白了，就没有什么可怕的了，所以我能做的就是做好随时准备，去应对可能的变化。我应该做好抵御风险的能力，让自己在风险来临的时候，自己能够抵御住风险。
听过墨菲定律，有可能发生，就一定会发生。你生活中90%发生的就是你想的。我老是想老公出轨的事情，在以后的日子里，90%很大的可能发生。所以我现在要做的就是，提高自己抵御风险的能力。
如果老公真的出轨，我选择的是离婚，我应该做那些准备抵御风险？晚上10.30我写下了2024我想要完成的目标，然后划去20个，剩下20个就是我下半年最想要完成的目标，结合离婚我我总结了五个我应该做好的事情：
打造好身材，让自己更自信有底气：挺拔丰满的胸部、蜂腰、翘臀、大长腿、气质好。
赚钱，能够养活自己和两个孩子，能够自己还房贷的能力。娘仨生活费一人一千3000，房贷3000，女儿学费、补课费、兴趣班3000，儿子喝奶粉尿不湿一个月1000-2000，生病报销一个月1000备用金。所以一个月必须的基本生活费6000.儿子女儿的教育费6000，我只有一个赚到才能给我的孩子有起飞或保障。
我的目标就是：在红书做健身博主赚到一个月6000元。
我应该做什么：一学习研究红书平台、学习红书学院。二学习视频剪辑。在中午孩子睡觉我醒了就学习红书学院，制作短视频，视频剪辑。
养好两个孩子
辅导女儿学习，提高成绩、培养独立自主的好习惯。
陪伴儿子慢慢长大，经常做亲子游戏增加母子感情。学前三岁之前启蒙，做好儿子的启蒙学习。
培养独立、自主的能力。自己的事情，能自己做的就自己做，不要期待老公、公公婆婆去做，要求别人改成要求自己。
早睡9点睡觉，早起7店起床，写作反省，冥想睡觉，保持足够的睡眠时间，运动。
打扫卫生、整理房子、做饭、送女儿上学带儿子玩耍、独自开车。
每积极心理暗示、不精神内耗、会做事、会话、高情商为人处事话、学习与人相处、有自己的坚持原则和底线。
好好地打扮自己：会化妆、会穿衣，每都让自己美美哒，自己看了高兴，每都让自己心情愉悦。
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