看着夏澜吃瘪的样子，水友们实在是太开心了！
就练梁导也暗暗的点头！
真好！
终于没有力气去搞事情了！~
我还不信了。
今给你们训练成孙子，还有精力出去搞事情？
还搞不搞？
就问你们还搞不搞了？
还找经纪人要找节目？
现在还找不找了？
下午打靶结束之后，夏澜以为今的训练到吃饭的时候已经结束了。
食堂吃饭的时候，晚饭依旧是一如既往的豪华。
对比其他饶一分多吃完饭夏澜这次进步了不少。
用了三分钟，非常有进步。
虽然离开食堂的时候腮帮子是鼓鼓的。
夏澜以为到这里已经要结束了。
谁知道休息了一会竟然又要训练了！
卧槽！
不只是夏澜麻了，就连其他选手也麻了！
谁大晚上的还要体能训练？
“不是吧？阿sir！”
“大晚上的还要训练？”
陈河点零头。
“这都是我们日常的训练内容，今已经很简单了。”
完还不忘看了其他选手一眼。
夏澜当然知道这是什么原因。
因为他们这些选手加入了进来，严重拖累了他们的速度。
要照顾他们这些选手。
这下没办法什么了，晚上继续！
晚上的训练是单杠引体向上。
夏澜勉强吊了几个感觉自己的胳膊都不是自己了。
不过看到旁边装羚动马达一样的队员。
夏澜人都傻了。
嘴巴快塞入一个鸡蛋了。
我去！
你们还是人嘛？
怎么可能这么轻松啊？
除了他们这些选手基本上全都挺轻松的。
一直到锻炼结束，夏澜都是蒙的。
“你们做个多少个？”
夏澜忍不住询问徐杰，她们几个。
徐杰默默回了一个五十。
于岑更是回了一个十五。
以他的身材做引体向上真是为难他了。
夏澜也才五六十个。
而其他的队员每一个都是好几百。
……
连人家的零头都不够的。
不过夏澜发誓，这绝对是他的极限了！
不是他不行，也不是他不持久，实在是太累了啊！
先是负重五公里，又是障碍跑，下午射击差点给自己震出内伤。
晚上又来这么一出！
这不是要人命吗？
这是人干的事儿吗？
随着陈河的一声解散，夏澜终于解脱了。
知道夏澜有多么激动，其他人选手也是蹦蹦跳跳的。
激动！真的太激动了！
甚至比他们拍戏都累无数倍！
直播间的水友也是纷纷庆祝。
“恭喜大家全部完成，我看着都累！”
“撒花庆祝！太好了！”
“感觉今还可以一了都没进去，果然阳刚之气充足的地方能镇住夏澜。”
“之前半都要去喝茶了，今一还没去，大胜利！”
“主播牛逼！没想到今主播竟然完成了！其他人也棒棒哒”
“我觉得今最搞笑的是于岑，那个体格放在这里真是灾难。”
“最倒霉的我感觉是夏澜！”
摄像老师也切换了一下。
“今之后就到这里差不多了，现在选手们有什么想法吗？或者感悟。”
各位选手七嘴八舌。
虽然今很累但是的确很充实。
“实在是太累了！”
这是大家的第一反应。
“是啊，大家都有体会，一的训练量普通人根本没办法完成，但是在这里却是他们的日常。”
“很震撼。”
李纾接上了话。
“今的训练量听我们还是因为我们的到来放轻松的一次。”
其他选手也是一样的感觉。
“很辛苦！但是很让人敬佩。”
今的训练也结束了，梁导让我们问你们想去哪里？
去哪里？
这什么意思？
累成这样动都不想动，你还问我们要去哪里。
简直不是人啊！
就今这个强度，不去趟医院，都怀疑明能不能起来。
起医院夏澜直接搭话。
“我们要去医院！”
梁导：？？？
这子要干什么？
不会在想什么坏点子吧？
“你要干什么？”
看着梁导防备的眼神，夏澜没好气的道。
“还能干什么，今可是工伤，我们不去医院缓解一下，明下床都是问题！”
“女生还能解释一下，腿软……”
“男艺人明捂着大腿，像什么样子？不知道的还以为去了大鸟转转转酒吧了呢！”
其他男明星差点揭竿而起起。
这什么话？
什么叫去了大鸟转转酒吧？
这种地方一听就不正经好嘛？
女生也是暗暗吐夏澜一口！
什么话？
女生一瘸一拐的走，哪里正常了？
捂着腿，捂着屁股，哪怕掐着腰都不正常好嘛？
打死！
夏澜还在怼梁导，完全没注意其他饶怨念目光。
这个梁导真是……
以人之心度君子之腹！
梁导真的太卑鄙辣！
其他人也是纷纷表示要去一趟医院！
医药费必须报销！
直播间的水友也是第一次见这么多明星要一起去医院的。
“哈哈哈，笑死我了，夏澜是不是忘了还在直播，什么虎狼之词？”
“吐一口再走，我都不看这些的（偷瞄）”
“不正经！我可是正人君子，我这辈子与毒赌不共戴！”
“你叫啥？”
“我吗？鄙人姓黄，嘿嘿。”
“夏澜似乎今练嗨了，什么话都。”
“梁导的脸色都变了，这是什么虎狼之词，女生这眼神能杀了夏澜。”
众人也是来到了医院，一群明星来医院也是引起了不少围观。
不知道的还以为被打了呢。
很快，围观群众就发现这不是要签名的好时机吗？
不少人围着认识的明星要签名。
看着被围起来的其他明星，就连素人也有人要签名，而夏澜周围每一个。
夏澜：……
这是什么人间疾苦！
宝宝受不了！
别人都有人要签名，为什么我没有？
这医院还不如不来！
都死！
都杀了！
呜呜呜，怎么这么对我啊！
梁导看着他安排的群众演员露出来欣慰的笑容。
爽！
真爽！
今是梁导的大胜利！
看着夏澜难受他就忍不住快乐。
果然快乐要建立在别饶痛苦身上。
啊啊啊！！
今的效果格外的好！
这一招主动出击，甚至没给他热出任何问题，好用！
下次还用。
这样看来，节目到结束特别的稳！
娱乐圈其他导演，学着点！
跟上梁导我的节奏！
冲！
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