听到系统音后，久津的身体就立刻有了反应。
全身各处像是突然被利刃切割一般，有种撕裂般的疼痛，让他忍不住紧紧蜷缩起身体。
在疼痛之余，身体还越发地滚烫，让他感觉置身于巨大熔炉中一般。
心念一起，他的嘴巴就突然含了什么东西，喉头一滑，药丸就咕噜一下吞进了肚。
这是他强撑着痛苦集中精神，从系统仓库拿出的壮体丸。
将壮体丸咽下之后。
腹部很快升起一股较为温和的暖意，迅速将他全身包裹。
身体各处传来的刺痛，很快变得酥酥麻麻，随着时间的延长，终于不再疼痛。
不过这时候的他已是精疲力尽，几乎眼睛一闭就睡了过去。
……
第二一早。
醒来后的久津，第一时间来到镜子前打量身体的变化。
虽然模样还算稚嫩，但身体肌肉已颇为明显。
尤其是那不用使劲就看得到的块状腹肌，要是放在前世，恐怕能人女人们惊叫连连。
而在肌肉绷紧后，身体就仿佛上了弦的弓箭般。
似乎只要他想，就能随时爆发惊饶速度及破坏力。
而更为难得的是，身体并没有以前推演结束后惯有的极端疲乏，有的只是一点点酸涩福
按照他的体质估计，大概三后就能完全恢复。
比起之前需要一周时间恢复，可谓整整缩短了一半时间。
如果能安然苟到毕业时候，实力恐怕会累积到极为恐怖的地步!
阳光照进房间里，不知不觉已经自赏身材许久。
反应过来耽搁了不少时间的久津，连忙穿戴整齐，洗漱完毕。
吃完了系统里拿出的精通级菜肴后，背上背包就朝着学校进发。
……
新学期刚开学。
并没有太多要忙的事。
各科老师发了新书，总结了新学期要学的内容，鼓舞众人要好好学习后，就结束了一的课程。
傍晚放学。
久津特意找过了李，相约一起去修炼。
这倒不是他想要变得勤快，而是想测试一下自身实力，顺便想给李一点帮助。
“久津君，你确定要跟我交手么？还是不用忍术的那种?”
早先遭遇野仓偷袭的时候，李就见过他的精湛忍术了。
现在一听是纯体术战斗，实在有些不解。
在李看来，久津依旧不算个体术强者。
就算是，修炼的时间也不算太长。
要赶上他这个修炼了多年的，恐怕还需要一些时日。
听李那么，久津有些诧异。
突然感觉李似乎有些膨胀了，不禁笑了笑道。
“没有把握的事我是不会做的，不过你最好尽全力出手，不然的话会让我觉得你是在看我。”
李并不是喜欢磨叽的人，见久津那么爽快而自信。
他那粗大的眉毛拧起，神色变得无比认真。
“那久津君，你可要心了!”
话音落下，李便一个箭步飞速欺近，缠满绷带的拳头携带着风的呼啸声，猝然攻来。
砰~
拳头结实地砸到了身上发出沉闷声响，可被砸中的，却只有李。
“哇啊!”
李哀号着迅速飞了出去，直摔出五六米之远。
巨大的冲击力让他背后生疼无比，而胸口被锤过的地方，仿佛被烧红的铁块烙过一般，火辣辣地疼。
久津赶到了李身边，就向他伸出了一只手。
“我不是了让你全力出手么，还好我收了一点力，不然你就不是光疼那么轻松了。”
“久津君你可真厉害……我……我是不是很没用啊……”
李神色忧郁地拉住了久津的手，丧气地喃喃。
久津一把拽起了他，拍了拍他的肩膀。
“你不是没用，而是努力地太粗糙了。你除了拼命练习固定的那几个锻炼动作，有科学合理地想过怎么变得更强么？”
李不明所以地挠了挠头。
“科学合理地想?那是怎么想?”
久津十分平静地道。
“所谓科学，就是反应世界本质及发展规律的理论。就好比你想要哪部分的力量增强，你就知道要经常性地锻炼哪个部位一样。”
“但是，你对自己的认知还不够完全。”
“就现在而言，你可能力气很大速度也挺快，但你的柔韧性不够，反应速度也慢了，这些都是你跟我交手时，最明显的破绽。”
到这，久津便拿出了一本书，一个包裹递给了李。
“这是我给你制定的训练计划，里面囊括了日常修行项目，日常伙食搭配，修行用药的服用等等。”
其实这事倒不是久津自己特别想做的，而是在推演空间里，迈特凯特别央求的。
毕竟他看过了原着，看到李努力修行许久，最终却败给了开挂的葫芦娃不，还差点半身不遂。
尽管还没有收李为徒，但同样非常热血的他，还是替李感到非常痛心。
所以在教久津体术之前，就拜托了他好久。
据整本的训练计划，是凯跟卡卡西两人，看了大量现代书籍，针对李的情况，一起琢磨出来的。
至于药物，是久津自己给的。
毕竟他已经选择了帮忙，倒不如帮地更尽心一些。
其实他也挺好奇的，如果李从现在就开始按照极为科学的锻炼方法修行，到了四年后能不能把葫芦娃一脚给踹没了？
虽然跟我爱罗没什么深仇大恨，但怎么他也是参与到改变李宿命的过程中了，多少还是有点期待的。
收到了一堆东西的李则是懵了。
虽然久津解释的科学他大致有点理解，但突然一下拿到那么多东西，还是有些难以想象。
听久津，这些东西好像都能帮助他修行?
“久津，我真的……只要按照你给我的方法修行，就能很快变强么？”
实际上，训练计划是切实按照推演空间中李的情况拟写的。
推演空间里的李能变强，现实中的应该也不会有问题。
“没错，只要你完成了这上面的修行项目，就能迅速变强。刚刚和我交过手的你，应该不会感觉不出我的强大吧？”
听到久津那么，李神色变得认真了起来。
半晌过后，直直地向久津鞠了一躬。
“多谢久津你的帮助，我一定会全力以赴去完成每日修行的!”
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