2014年10月4日，晨飞宇和郑泽杰来到篮球场，就把运球、传球、投篮都示范了一下。郑泽杰就了接下来下一步动作防守，毕竟有攻就有守，攻守平衡。
“防守是防止对方得分的动作，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两腿微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。
有点类似扎马步那样，重心放低，盯紧对方运球动作，抢断就可以反攻了。”
中午，晨飞宇回到宿舍看到，申潇华在qq发信息，下午她和伍澄清、马楚艳过来我们学校看一下。
下午三点半，晨飞宇出来门口接人，走在前面是青春靓丽的申潇华，跟着可爱动饶伍澄清，最后走来是皮肤白皙、面容姣好的马楚艳。
马楚艳：“距离你这里有点远，过来花费时间有点多啊，他们比较近，就是等我现在才来。”
晨飞宇：“没事，我学校不大，一下子就可以看完了。”
晨飞宇给他们介绍了教学楼以及最顶层是图书馆，路过水池来到篮球场边缘，和他们在足球场上散步，累了就坐在草坪上休息。
申潇华：“第一次看到这么的学校。”
伍澄清：“你之前那么，我还不相信，现在眼见为实。”
马楚艳：“去上课都不用走那么远了。”
“是比较，不如学大，我们男生在七楼，五六楼是教室，下来就是几秒钟。”
申潇华：“难怪你们就几个专业人在这里，我们分校区的，有的都是大一大二同在的。”
马楚艳：“羊城市区寸土寸金，也正常。”
伍澄清：“刚才经过那个水池好像有金鱼吧，我们去喂鱼。”
“刚好我拿了我舍友饲料下来。”
来到水池旁边，晨飞宇把饲料分给他们，并且用魅族手机帮他们拍照。
马楚艳：“代表，你手机像素好清晰，拿过来我玩玩。”
“我也要看看代表新手机。”
她们先看了几张照片发现姿势不太好看，就叫晨飞宇重新拍过，然后加了微信发过去。
等他们把饲料喂完，拍照满意之后，晨飞宇带他们过去海底捞白云区分店吃饭。
进来海底捞之后，晨飞宇叫服务员把餐牌拿上来，然后让他们三个看上什么就先点。
晨飞宇看到肉比较少，就加了两盘牛肉，一盘毛肚，一份杂菜，再来一瓶椰汁。
锅底沸腾之后，服务员过来涮牛肉，好了放在一个碟子上。
马楚艳：“这牛肉涮得刚刚好，有嚼劲，我家里也是做餐饮，跟人家无法比。”
伍澄清：“好吃，切得够薄，比较嫩，入口即化。”
申潇华：“谢谢代表找了一家这么好地方款待我们，我们敬代表一杯。”
“好吃就多吃点，下次过去你们那里就是你们尽地主之谊了。”
申潇华：“好啊，这个毛肚也不错，鸭肠也脆。”
马楚艳：“有点腻了，可以放菜下去煮了。”
晨飞宇看到服务员刚刚走开，就夹起菜放下锅里面沸腾一下，并试了一下，熟了可以吃了。
吃完之后，晨飞宇提议过去蛮腰看一下，马楚艳：“我这边回去太晚了，要不你们去。”
伍澄清：“这家店服务挺好的，吃得有点撑，不去了。”
申潇华：“下次我们在约吧，我也走不动了。”
马楚艳：“都怪代表还加了牛肉，那么好吃没有忍住，明要减肥了。”
“就是，要减肥了。”
晨飞宇和他们分道扬镳，到了晚上九点，她们陆续发消息回到宿舍了。
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